Fysios Mehiläinen Terveysvalmennus ja Firstbeat Life
Lue lisää
Terveysvalmennus – Mehiläinen terapiapalvelut
Tuki- ja liikuntaelinvaivat vaikuttavat kokonaisvaltaisesti arkeen. Mehiläinen Terveysvalmennus on palvelu, joka tukee hyvinvointiasi aktiivisella otteella.
Terveysvalmennus tiiviisti
- Terveysvalmennus tarjoaa työkaluja tuki- ja liikuntaelimistön terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi aktiivisella otteella.
- Terveysvalmennuksessa keskitytään edistämään sinulle merkityksellisiä valmennustavoitteita yhdessä terveysvalmentajan kanssa.
Aiheeseen liittyvät palvelut
Mehiläisen Terveysvalmennus – vaikuttavaa ja valmentavaa fysioterapiaa
Tuki- ja liikuntaelinvaivat vaikuttavat kokonaisvaltaisesti arkeen ja ovat yksi yleisimmistä sairauspoissaolojen syistä. Mehiläinen Terveysvalmennus on palvelu, joka tarjoaa tukea ja työkaluja toiminta- ja työkyvyn sekä hyvinvoinnin edistämiseksi.
Terveysvalmennuksessa keskitytään edistämään sinulle merkityksellisiä valmennustavoitteita yhdessä terveysvalmentajan kanssa. Tavoitteena voi olla esimerkiksi löytää keinoja kivunhallintaan tai palautumisen haasteisiin.
Kenelle Mehiläisen Terveysvalmennus sopii?
Mehiläinen Terveysvalmennus on 3kk tai 6kk kestoinen valmennus. Valmentajana toimii fysioterapeutti, joka on toiminta- ja liikkumiskyvyn asiantuntija.
Palvelu on suunnattu henkilöille, joilla ilmenee:
- tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja, kuten selkäkipua tai niskakipua
- liikkumattomuutta
- painonhallinnan haasteita
- palautumisen ongelmia
Terveysvalmennuksen tavoitteet
Valmennuksen tavoitteena on:
- tarjota työkaluja tuki- ja liikuntaelimistön terveyden edistämiseksi
- tukea terveyttä edistävien elintapojen rakentamisessa, kuten fyysinen kunto tai terveyttä edistävä ravitsemus
- löytää keinoja palautumisen haasteisiin
- edistää fyysistä toimintakykyä niin työssä kuin vapaa-ajalla
- auttaa löytämään työkaluja painonhallintaan
- kannustaa pitämään huolta omasta hyvinvoinnista
Kuinka voin ottaa yhteyttä?
Jos olet kiinnostunut aloittamaan Mehiläisen Terveysvalmennuksen ota yhteyttä sähköpostitse. Saat lisätietoja Mehiläisen terveysvalmentajilta fysios_terveysvalmennus@mehilainen.fi.
Voit myös ottaa yhteyttä Mehiläisen Terveysvalmennuksen päävalmentajaan, Suvi Viisteensaari suvi.viisteensaari@mehilainen.fi
Ota yhteyttä sähköpostitse
Katso myös nämä palvelut
Allasterapia
Vedessä toteutettavassa kuntoutuksessa hyödynnetään veden nostetta, vastusta ja painetta.
Fysioterapia
Edistää ja ylläpitää liikunta- ja toimintakykyä sekä ehkäisee tuki- ja liikuntaelinvaivoja.
Fysioterapia lapselle
Kuntoutusta kehitysviiveisiin, tuki- ja liikuntaelimistön kiputiloihin ja asentovirheisiin.
Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus fysioterapiassa
Liikkumis- ja toimintakyvyn ylläpitämiseen ja parantamiseen, kun sairaus tai vamma hankaloittaa arkea.
OMT-fysioterapia
Nivelten, lihasten, hermojen ja tukirangan ongelmien kokonaisvaltaista hoitoa.
Urheilufysioterapia
Auttaa ennaltaehkäisemään urheiluvammoja, liikunnan aloittamisessa ja suorituskyvyn parantamisessa.
Alaraajafysioterapia
Kaikenlaisten nilkan, jalkaterän, polven ja lonkan ongelmien tutkimusta ja hoitoa.
Geriatrinen fysioterapia
Yksilöllistä ja kokonaisvaltaista kuntoutusta ikääntyville.
Kipufysioterapia
Kipuun ja sen hoitoon erikoistunutta fysioterapiaa.
Lantionpohjan fysioterapia
Voi auttaa pidätys- ja seksuaalitoimintojen häiriöihin, lantionpohjan kipuihin ja gynekologisiin laskeumiin.
Leukanivel- ja purentafysioterapia
Leukanivelen ja purentaelimistön toimintahäiriöiden hoitoon.
Neurologinen fysioterapia
Vaativaa lääkinnällistä kuntoutusta, joka edistää liikkumis- ja toimintakykyä.
Psykofyysinen fysioterapia
Keskittyy kehon ja mielen vuorovaikutukseen sekä miten keho reagoi tunteisiin.
Äitiysfysioterapia
Edistää hyvinvointia raskauden suunnitteluvaiheessa, raskausaikana ja synnytyksen jälkeen.
Usein kysyttyä Mehiläisen Terveysvalmennuksesta
Mehiläinen Terveysvalmennus on palvelu, joka tarjoaa tukea ja työkaluja toiminta- ja työkyvyn sekä hyvinvoinnin edistämiseksi. Terveysvalmennuksessa keskitytään edistämään sinulle merkityksellisiä valmennustavoitteita yhdessä terveysvalmentajan kanssa. Tavoitteena voi olla esimerkiksi löytää keinoja kivunhallintaan tai palautumisen haasteisiin.
Palvelu on suunnattu henkilöille, joilla ilmenee:
- tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja, kuten selkäkipua tai niskakipua
- liikkumattomuutta
- painonhallinnan haasteita
- palautumisen ongelmia
Mehiläisen Terveysvalmennuksen tavoitteena on:
- tarjota työkaluja tuki- ja liikuntaelimistön terveyden edistämiseksi
- tukea terveyttä edistävien elintapojen rakentamisessa, kuten fyysinen kunto tai terveyttä edistävä ravitsemus
- löytää keinoja palautumisen haasteisiin
- edistää fyysistä toimintakykyä niin työssä kuin vapaa-ajalla
- auttaa löytämään työkaluja painonhallintaan
- kannustaa pitämään huolta omasta hyvinvoinnista
Mehiläisen Terveysvalmennus toteutetaan tarpeen mukaan joko live- tai etävalmennuksena. Valmennukset toteutetaan Mehiläisen tai Mehiläisen tiloissa, jos erikseen ei ole sovittu muuta.
Valmentajana toimii Mehiläisen fysioterapeutti. Fysioterapeutti on toiminta- ja liikkumiskyvyn asiantuntija.
Mehiläinen Terveysvalmennus on 3kk tai 6kk kestoinen valmennus.
