Fysios Mehiläisen ryhmäliikunta
Lue lisää
Ryhmäliikunta Vaasa
Fysios Mehiläinen Vaasa Raastuvankatu tarjoaa ryhmäliikuntaa Vaasassa hyvinvoinnin edistämiseksi.
Fysios Mehiläisen ryhmäliikunta
Fysioterapeuttimme Vaasassa tarjoavat laadukkaita, monipuolisia ja kattavia fysioterapia- ja hyvinvointipalveluita – myös ryhmäliikuntaa. Fysioterapeuttimme ovat toiminta- ja liikkumiskyvyn asiantuntijoita.
Tutustu Fysios Mehiläinen Vaasa Raastuvankadun ryhmäliikuntatunteihin ja ilmoittaudu.
Ryhmäliikuntatunnit Vaasa
- Keskiviikkoisin klo 10–11
Ohjaaja Elin Stenman
Kuudella harjoituskerralla käymme läpi perusteellisesti kuinka pääset aloittamaan treenaamisen raskausajan jälkeen. Lisäämme harjoittelun vaativuutta asteittain, jotta saat valmiudet raskaampaan harjoitteluun ja aktiiviseen arkipäivään.
Keskitymme lantionpohjanlihasten ja syvien vatsalihasten aktiviontiin. Käymme myös läpi erilaisia strategioita miten aktivoit ja löydät lihakset niin, että pystyt tehdä sinulle tärkeitä asioita arkipäivässäsi.
Sinun tulee olla käynyt jälkitarkastuksessa ennen kun osallistut ryhmään.
Lapset ovat tervetulleita, mutta emme harjoittele lasten kanssa.
Ryhmän koko maksimissaan 6 osallistujaa.
Ilmoittautuminen ja hinnasto
Ilmoittautuminen ja lisätietoja sähköpostitse elin.stenman@mehilainen.fi.
Kertamaksu 20€ / kerta
