Mielen hyvinvointi työterveydessä
Lue lisää
Mielenterveyspalvelut
Mielenterveys on kaiken terveyden perusta – pääasia. Jos se järkkyy, järkkyy koko hyvinvointi. Olipa elämän solmukohdat isoja tai pieniä, on tärkeintä, ettei jää yksin. Olemme täällä sinua varten.
Mielenterveyden asiantuntijamme ovat apunasi
Jos et ole varma millaista apua tarvitset tai kenen ammattilaisen puoleen kannattaa kääntyä, Mielen ensikäynti auttaa sinut alkuun – ilman lähetettä.
Mielen ensikäynti 89 €
Ota helppo ensiaskel mielen hyvinvoinnin palveluihin. Ajan saat nopeasti – ilman lähetettä.
Lue lisää
Kelan korvaama kuntoutuspsykoterapia
Psykiatrin arvioon perustuvaa psykoterapiaa, jota Kela myöntää työ- ja opiskelukyvyn ylläpitoon sekä takaisin työkykyiseksi kuntoutumiseen.
Lue lisää
Pariterapia
Parisuhteen kipukohtien tunnistamista ja yhteyden vahvistamista.
Lue lisää
Perheterapia
Tarjoaa mahdollisuuden löytää uusia merkityksiä ja toimintatapoja läheisissä suhteissa.
Lue lisää
Psykoterapeutti
Tarjoaa keskusteluun ja toiminnallisiin menetelmiin perustuvaa hoitoa, jolla pyritään lisäämään mielen hyvinvointia.
Lue lisää
Neuropsykologi
Neuropsykologiaan erikoistunut psykologi, joka tutkii ihmisen tiedonkäsittelytoimintoja, käyttäytymistä ja tunnesäätelyä.
Lue lisää
Psykiatri
Mielenterveyden häiriöiden diagnosointiin ja hoitoon erikoistunut lääkäri.
Lue lisää
Psykologi
Mielen asiantuntija, joka antaa tukea ja ohjausta vaikeissa elämäntilanteissa.
Lue lisää
Seksuaaliterapia
Hoitomuoto, joka auttaa parantamaan seksuaalista hyvinvointia.
Lue lisää
EMDR eli silmänliiketerapia
Hoito voi auttaa neutralisoimaan traumaattisia kokemuksia.
Lue lisää
Hypnoosihoito
Hoitomuoto, joka voi tukea mielialan ja ahdistuksen hallintaa.
Lue lisää
IPT-ryhmäterapia
Tavoitteena on auttaa toipumaan masennuksesta ryhmän ja ohjaajan avulla.
Lue lisää
Mielialavalmentaja
Matalan kynnyksen keskusteluapu auttaa jäsentämään ajatuksia elämän kriiseissä.
Lue lisää
Musiikkiterapia
Kuntoutus- ja hoitomuoto, jossa hyödynnetään musiikin eri elementtejä.
Lue lisää
Psykologi lapsille ja nuorille
Tarjoamme monipuolista tukea lapsille, nuorille ja perheille erilaisissa elämäntilanteissa.
Lue lisää
Psykoterapia lapsille ja nuorille
Tavoitteena on poistaa tai lievittää psyykkisiä häiriöitä ja niihin liittyvää kärsimystä ja tukea psyykkistä kasvua sekä kehitystä.
Lue lisää
Ratkaisukeskeinen psykoterapia
Terapiamuoto, jossa keskitytään tulevaisuuden rakentamiseen.
Lue lisää
Ryhmäterapia
Psykoterapiaa, jossa terapiaa toteutetaan ryhmässä muiden samankaltaisissa tilanteissa olevien henkilöiden kanssa.
Lue lisää
Huoli omasta tai lähimmäisen jaksamisesta?
Digiklinikan Huoli omasta jaksamisesta -chatissa saat matalan kynnyksen keskustelutukea huoliin ja murheisiin sekä apua elämänhallintaan. Löydät Huoli-chatin OmaMehiläinen sovelluksesta tai verkkopalvelusta.
Autamme mielenterveyden ja mielen hyvinvoinnin haasteissa
Jokainen meistä voi kohdata haasteita henkisen jaksamisen kanssa. Tilapäinen henkinen kuormitus haastavassa elämäntilanteessa on aivan tavallista. Jos kuitenkin mielen hyvinvointi on pitkään koetuksella ja mielenterveys järkkyy pidemmän aikaa, on tärkeää tunnistaa häiriö ja etsiä siihen ammattiapua.
Ahdistus ja ahdistuneisuushäiriö
Oireet voivat johtua stressistä, elämäntapamuutoksista tai aivojen välittäjäaineista.
Ahmintahäiriö eli BED
Ahdistus ja masennus ovat yleisiä oireiden taustatekijöitä.
Anoreksia
Psyykkiset ja fyysiset tekijät vaikuttavat syömishäiriön syntyyn.
Bipolaarinen eli kaksisuuntainen mielialahäiriö
Sairaus aiheuttaa voimakkaita mielialan vaihteluita masennuksen ja manian välillä.
Bulimia
Oireet johtuvat syömisen ja kehonkuvan hallinnan tarpeesta.
Epävakaa persoonallisuus
Persoonallisuushäiriö, jolle on ominaista tunteiden hallinnan vaikeudet ja impulsiivinen käyttäytyminen.
Huono itsetunto
Kielteiset elämänkokemukset voivat johtaa itsetunnon heikentymiseen.
Kiusaaminen ja henkinen väkivalta
Kiusaaminen on henkistä väkivaltaa, joka voi olla pitkäkestoista ja traumatisoivaa.
Masennus eli depressio
Mielen sairaus, joka heikentää elämänlaatua ja vaatii hoitoa.
Masennus lapsella
Taustalla voi olla liian kuormittava elämäntilanne.
Mielenterveyden häiriöt
Psyykkiset oireet syntyvät usein geneettisten ja ympäristötekijöiden yhteisvaikutuksesta.
Narsistinen persoonallisuus
Persoonallisuushäiriö, jossa suuruuskuvitelmat peittävät haavoittuvan itsetunnon.
Ortoreksia
Pakonomainen terveellisen ruokavalion noudattaminen voi hallita elämää.
Pakko-oireinen häiriö eli OCD
Toistuvat pakkoajatukset ja -toiminnot, jotka häiritsevät normaalia elämää.
Paniikkihäiriö ja paniikkikohtaus
Toistuvia ja vaikeita ahdistuskohtauksia, jotka voivat johtua mm. elämänmuutoksista.
Persoonallisuushäiriö
Persoonallisuushäiriöt ovat elämää rajoittavia ajattelun, tunne-elämän ja käyttäytymisen malleja.
Pitkäkestoinen väsymys eli uupumus
Väsymys voi johtua fyysisestä tai psyykkisestä kuormituksesta ja stressistä.
Riippuvuudet
Pakonomainen toiminta tai aineen käyttö, joka voi heikentää elämänlaatua.
Stressi
Pitkäaikainen kuormitus ilman riittävää palautumista voi heikentää terveyttä ja toimintakykyä.
Syrjäytyminen
Syrjäytymisen taustalla ovat usein päihteet ja sosiaalinen eristäytyminen.
Syömishäiriöt
Ammattitaitoista apua syömiskäyttäytymisen häiriöihin.
Traumat
Oireet syntyvät yleensä stressaavien tai traumaattisten kokemusten seurauksena.
Yksinäisyys
Sosiaalisen verkoston puute voi aiheuttaa ulkopuolisuuden tunteen.
Vaativa lääkinnällinen kuntoutus psykoterapiapalveluissa
Jos vamma tai sairaus rajoittaa arkea tai toimintakykyä merkittävästi, sinulla voi olla oikeus vaativaan lääkinnälliseen kuntoutukseen. Vaativaan lääkinnälliseen kuntoutukseen voit saada maksusitoumuksen Kelalta, sairaanhoitopiiriltä tai hyvinvointialueelta. Katso ohjeet, kuinka hakeutua Kelan vaativaan lääkinnälliseen kuntoutukseen.
Pääasia -podcast – mielenterveys on pääasia
Pääasia -podcastissamme puhumme mielenterveydestä yhdessä julkisuudesta tuttujen henkilöiden kanssa. Vieraamme kertovat omakohtaisista kokemuksistaan tärkeisiin mielenterveyden teemoihin liittyen.
Meiltä saat kaikki terapiapalvelut saman katon alta
Tuemme asiakkaidemme fyysistä ja henkistä hyvinvointia elämän eri vaiheissa, olipa kyseessä sitten arjen pienet haasteet tai elämän suuret käännekohdat.
Usein kysyttyä mielenterveyspalveluistamme
Mielenterveyden haasteisiin kannattaa hakea apua, jos oireet haittaavat arkeasi tai oma tai läheisesi mielialaoireet pitkittyvät. Mielialaoireita voivat olla esimerkiksi pitkäkestoinen alakuloisuus tai mielialan lasku, ahdistuneisuus, kuormitus, stressi, väsymys tai unettomuus.
