Tervetuloa Mehiläisen sairaalaan
Lue lisää
Nilkan murtumat
Nilkan murtuma ei parane itsestään, vaan vaatii aina lääkärin hoitoa. Voit tulla tapaturmapäivystykseemme ilman ajanvarausta.
Nilkan murtuma tiiviisti
- Nilkan murtuman ensiapu: nosta jalka kohoasentoon ja laita nilkkaan tukisidos. Hakeudu sitten lääkärin hoitoon.
- Joskus nilkan murtuman hoidoksi riittää nilkan kipsaus, toisinaan nilkan murtuma on leikattava.
- Kuntoutus ehkäisee nilkan murtuman jälkeisiä komplikaatioita ja palauttaa nilkan toimintakyvyn.
Nilkan murtuman oireet
Nilkkamurtumassa sääri- tai pohjeluun alaosaan eli ns. kehräsluiden alueelle tulee halkeama.
- Nilkan virheasento on selvä merkki nilkan murtumasta.
- Kipu nilkassa alkaa välittömästi tapaturman jälkeen.
- Nilkka turpoaa nopeasti.
- Mustelma nilkan alueella syntyy noin tunnin kuluessa tapaturmasta.
- Jalalle varaaminen sattuu tai ei onnistu lainkaan.
Nilkan murtuma ei parane itsestään. Hakeudu aina lääkäriin, kun sinulla on nilkan murtumaan viittavia oireita.
Tapaturmapäivystyksemme asiakaspalvelu on avoinna joka päivä vuorokauden ympäri numerossa 010 414 0202 (pvm/mpm). Voit tulla tapaturmapäivystykseemme myös ilman ajanvarausta tapaturmapäivystyksemme aukioloaikoina.
Näin nilkan murtuman hoito etenee
Ripeät ensiaputoimet ehkäisevät turvotusta ja lievittävät kipua: nosta jalka kohoasentoon mahdollisimman nopeasti ja jos mahdollista, laita nilkkaan kompressio eli tukisidos.
Lääkäri tutkii nilkan alueen ensin ulkoisesti. Nilkkamurtuma vaatii myös kuvantamistutkimuksia sopivan hoidon valitsemiseksi.
Nilkan kipsaus 2–5 viikon ajaksi riittää hoidoksi, jos murtuma on vakaa eli sen asento on hyvä ja jos nilkka ei ole murtunut monesta eri kohdasta.
Nilkan murtuma hoidettava leikkauksella, jos nilkan murtuma on epävakaa eli nilkka on mennyt virheasentoon tai nilkka on murtunut monesta eri kohdasta. Leikkauksen jälkeen nilkkaan laitetaan kipsi tai nilkkaortoosi eli nilkkatuki.
Nilkan murtumasta toipuminen
- Sairausloma. Nilkan murtuman jälkeen tarvitset sairauslomaa muutamasta viikosta useampaan kuukauteen työnkuvastasi ja vamman laadusta riippuen.
- Kipu. Alkuvaiheen voimakas kipu kestää muutamia päiviä. Saat lääkäriltä tehokkaat kipulääkkeet. Jos kipu on silti huomattavan voimakasta, ota yhteys hoitavaan tahoon mahdollisen laskimotukosriskin varalta. Pidä jalkaa kohoasennossa ja vältä liiallista liikkumista niin kauan kuin nilkassa on voimakasta turvotusta ja kipua.
- Apuvälineet. Kyynärsauvat ovat liikkumisen tukena ainakin siihen saakka, kun kipsi tai nilkkaortoosi eli nilkkatuki poistetaan. Yleensä voit varata jalalle kivun sallimissa rajoissa, sillä kipsi tai nilkkatuki ja mahdollisesti nilkkaan laitetut ruuvit ja metallilevyt pitävät nilkan oikeassa asennossa.
- Ompeleiden poisto. Jos nilkka on leikattu, tikit tai metallihakaset poistetaan tavallisesti noin kahden viikon kuluttua leikkauksesta. Samalla tarkistetaan leikkaushaavan tilanne.
- Jälkitarkastus. Kipsi- tai ortoosihoidon päättyessä on lääkärin jälkitarkastus. Jalasta otetaan röntgenkuva, ja vastaanotolla sovitaan jatkokuntoutuksesta.
Nilkan murtuman jälkeinen kuntoutus
Nilkan murtuman jälkeinen kuntoutus on olennainen osa hoitoa. Hyvin toteutettu kuntoutus ehkäisee murtuman jälkeisiä komplikaatioita ja palauttaa nilkan toimintakyvyn kipsi- tai ortoosihoidon jälkeen.
- Ensivaiheen kuntoutus alkaa heti kipsin tai ortoosin asentamisen jälkeen. Saat lääkäristä jumppaohjeet, joiden avulla ehkäiset laskimotukoksen syntymistä. Noudattamalla ohjeita huolehdit siitä, ettet rasita jalkaa liikaa ja ettet toisaalta ole ylivarovainen jalan käytössä.
- Jatkokuntoutus. Fysioterapeutti ohjaa jatkokuntoutustasi kipsin tai ortoosin poistamisen jälkeen lääkärin ohjeiden mukaisesti. Kuntoutus suunnitellaan yksilöllisesti tilanteesi ja tarpeidesi pohjalta.
- Liikunta. Jos olet aktiiviliikkuja tai kilpaurheilija, kuntoutuksessa huomioidaan lajikohtaiset vaatimukset. Iskuttamaton liikunta, kuten pyöräily, voi onnistua 2–3 kuukauden kuluttua tapaturmasta. Juoksu- tai jalkapalloharrastukseen palaaminen vie ainakin 3–4 kuukautta.
Artikkelissa asiantuntijana
9,5
LL,ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri
Tarkistettu 24.6.2024
Erikoislääkäreiden esim. gynekologin, ihotautilääkärin, kardiologin, ortopedin ja silmälääkärin, asiantuntijakohtaiset hinnat löydät ajanvarauksestamme.
Huomioi hinnastossa
Hinta-arvio sisältää kanta- ja poliklinikkamaksun.| Palvelu | Hinta-arvio |
|---|---|
| Erikoislääkärin vastaanottokäynti, 10 min Hinta per käynti. | alk. 27,20 € Ilman Kela-korvausta alk. 57,20 € |
| Erikoislääkärin vastaanottokäynti, 20 min Hinta per käynti. | alk. 46,20 € Ilman Kela-korvausta alk. 76,20 € |
| Erikoislääkärin vastaanottokäynti, 30 min Hinta per käynti. | alk. 55,20 € Ilman Kela-korvausta alk. 85,20 € |
| Erikoislääkärin vastaanottokäynti, 45 min Hinta per käynti. | alk. 66,20 € Ilman Kela-korvausta alk. 96,20 € |
| Psykiatrian erikoislääkärin vastaanottokäynti, 30 min Hinta per käynti. | alk. 69,00 € Ilman Kela-korvausta alk. 104,00 € |
| Psykiatrian erikoislääkärin vastaanottokäynti, 45 min Hinta per käynti. | alk. 95,00 € Ilman Kela-korvausta alk. 132,00 € |
| Psykiatrian erikoislääkärin vastaanottokäynti, 60 min Hinta per käynti. | alk. 108,00 € Ilman Kela-korvausta alk. 148,00 € |
Usein kysyttyä nilkan murtumasta
Nilkan murtumasta toipuminen vie kuukausia. Kipsi- tai ortoosihoito kestää 2–5 viikkoa. Sen jälkeen alkaa nilkan kuntoutus. Iskuttamaton liikunta, kuten pyöräily, on mahdollista 2–3 kuukauden kuluttua. Nilkkaa kuormittava, iskuttava liikunta onnistuu aikaisintaan 3–4 kuukauden kuluttua, jos kuntoutus on onnistunut hyvin.
Pääset nilkan murtuman hoitoon ilman lähetettä, kun maksat hoitosi itse. Jos olet vakuutus- tai työterveysasiakas, tarkistathan lähetteen tarpeen vakuutusyhtiöstäsi tai työterveydestäsi.
Keskustelemme kanssasi mielellämme hoidon kustannuksista. Saat meiltä arvion nilkan murtuman hoidon ja kuntoutuksen kustannuksista ennen toimenpiteitä.
Tutustu hinnastoomme sekä joustaviin maksutapoihimme, jotka mahdollistavat nopean hoitoon pääsyn monenlaisissa elämäntilanteissa.
Jos olet vakuutus- tai työterveysasiakas, selvitäthän maksusitoumuksiin ja korvauksiin liittyvät asiat vakuutusyhtiöstäsi tai työterveydestäsi.
Nilkan virheasento on selvä merkki nilkan murtumasta. Nilkan murtumassa kipu nilkassa alkaa välittömästi tapaturman jälkeen ja nilkka turpoaa nopeasti. Mustelma nilkan alueella syntyy noin tunnin kuluessa tapaturmasta. Jalalle varaaminen sattuu tai ei onnistu lainkaan.
