Rintarangan kipu ja kiputilat

Rintaranka eli yläselkä

Rintaranka eli yläselkä on kaularangan ja lannerangan välissä. Rintarankaan kiinnittyy molemmin puolin kylkiluut muodostaen eteen rintakehän.

Rintarangassa oleva vaiva voi aiheuttaa oireita yläselässä, niska-hartiaseudulla ja lapojen alueella. Rintaranka mukailee hengitystä ja siksi rintarangan jumi voi aiheuttaa erilaisia oireita myös rintakehässä.

Rintarangan kipujen syyt

Rintarangan kiputilat johtuvat usein selkärangan nikamien jäykistymisestä. Rintarangan jäykistyminen ja siitä seuraavat oireet ovat erittäin yleisiä.

Oireiden syntyyn voi myös vaikuttaa muun muassa rintarangan mahdolliset välilevyn pullistumat, hermojen pinnetilat tai erilaiset tulehdustilat. Myös lihasten ärtymisestä johtuvat rintarangan kiputilat ovat yleisiä.

Yleisiä syitä rintarangan vaivoille ovat:

• huono tai puutteellinen ergonomia
• staattinen asento eli asento, jossa ei tapahdu liikettä, kuten istuminen tai seisominen
• liikunnan puute
• perinnölliset syyt

Rintarangan vaivojen oireet

Rintarangassa oleva vaiva voi aiheuttaa oireita rintarangassa ja sen ympärillä, kuten yläselässä, niska-hartiaseudulla ja lapojen alueella.

Rintaranka mukailee hengitystä ja siksi rintarangan jumi voi aiheuttaa erilaisia oireita myös rintakehässä. Esimerkiksi fasettilukko, jossa rintarangan fasettinivelen liike on rajoittunut, voi tuntua pistävänä kipuna hengittäessä.

Tyypillisiä oireita rintarangassa ja sen ympärillä ovat:

• äkillinen kipu
• toistuva kipu
• jäykistyminen
• jännittyneisyys
• väsymyksen tunne lihaksissa
• pistokset selässä ja rintakehässä

Rintarangan kipu – milloin lääkäriin?

Jos rintarangan kipu pitkittyy tai on seurausta tapaturmasta, on suositeltavaa hakeutua lääkärin vastaanotolle.

Lääkäri arvioi myös kipulääkkeiden tarpeen ja ohjaa tarvittaessa esimerkiksi fysioterapeutin vastaanotolle kuntoutukseen.

Rintarangan vaivojen kuntoutus

Rintarangan ongelmista ja kivusta on turha kärsiä ja hoitoon kannattaa hakeutua mahdollisimman pian. Esimerkiksi rintarangan fasettilukko voidaan hoitaa manipulaatiohoidolla ja helpotusta kipuun saa useimmissa tapauksissa jo yhden tai kahden hoitokerran jälkeen.

Kuntoutuksen ammattilainen tekee sinulle yksilöllisen hoitosuunnitelman ja suunnittelee harjoitteet, jotka sopivat vaivaasi, arkeesi ja mahdollisuuksiisi. Terapeuttinen harjoittelu, omaharjoittelu ja liikehoidot ovat oleellinen osa kuntoutuksen onnistumista ja saavutettujen tulosten ylläpitämistä.