Fysioterapia
Lue lisää
Kipufysioterapia
Kipufysioterapia on fysioterapian erikoisala. Kipufysioterapian perustana on kuntouttava työote, jonka tavoitteena on löytää keinoja kivun helpottamiseen ja sen kanssa elämiseen.
Kipufysioterapia tiiviisti
- Kipufysioterapeutti pyrkii löytämään uusia lähestymistapoja asiakkaan kokemaan kipuun.
- Kipufysioterapian tavoitteena on huomioida tilanteesi yksilöllisesti, löytää keinoja kivun helpottamiseen ja sen kanssa elämiseen.
- Kipufysioterapia on fysioterapian erikoisala – tutustu kipufysioterapiaan erikoistuneisiin ammattilaisiimme.
Mitä on kipufysioterapia?
Kipufysioterapia on kipuun ja sen hoitoon erikoistunutta fysioterapiaa. Sen perustana on kuntouttava työote, jossa kaikki yksilön kipuun vaikuttavat keholliset, psykologiset ja sosiaaliset tekijät pyritään huomioimaan. Kipufysioterapian tavoitteena on huomioida tilanteesi yksilöllisesti, löytää keinoja kivun helpottamiseen ja sen kanssa elämiseen.
Kipufysioterapia on kokonaisvaltaista kivun hoitoa
Kipufysioterapia on kokonaisvaltaista kivun hoitoa, jonka ytimessä on asiakaskeskeisyys ja kivun tarkastelu kokonaisuutena.
Myös psykososiaalisten tekijöiden huomiointi on tärkeää, sillä nämä tekijät vaikuttavat kivun kanssa selviytymiseen kivun syystä riippumatta.
Kipufysioterapian menetelmiä voivat olla:
- motivointi omatoimisiin kivunhallintamenetelmiin
- merkityksellisten toimintojen tukeminen
- harjoitteluterapia
- rentoutumisharjoitukset
- manuaalinen terapia
- tiedon jakaminen
- keskustelu
- peiliterapia
- fysikaaliset hoidot
Milloin kipufysioterapeutin vastaanotolle?
Kipufysioterapiaan kannattaa hakeutua, jos kiputilanne haittaa päivittäistä elämää ja koet, että nykyiset hoitotoimet eivät ole tuoneet pitkäkestoista ratkaisua.
Kipufysioterapia asiakkaat vaihtelevat niin iän, sukupuolen kuin kivun alkuperän suhteen.
Kipufysioterapia sopii muun muassa:
- pitkittyneisiin tuki- ja liikuntaelimistön sairauksiin tai vaurioihin
- erilaisiin hermojärjestelmän vaurioihin tai sairauksiin, kuten CRPS ja fibromyalgia
- krooniseen kipuun, joka johtuu aivoverenkiertohäiriöstä tai syöpäsairaudesta
Näin kipufysioterapia etenee
Kipufysioterapiassa pyritään ensisijaisesti löytämään ratkaisuja kivun aiheuttamiin haasteisiin arkielämässäsi, eikä niinkään korjaamaan kipua.
Kipufysioterapiassa on tärkeää ymmärtää kokonaistilanne, joten fysioterapeutti käyttää ensikäynnillä aikaa haastatteluusi sekä tutkimiseesi. Hoito pyritään suunnittelemaan yhdessä muiden asiantuntijoiden kanssa, mikäli tilanne sitä vaatii.
Tutkimuksen perusteella valitaan ne menetelmät ja harjoitteet, joilla pystyt vaikuttamaan myönteisesti kokemaasi kipuun.
Kipufysioterapeutti suunnittelee sinulle yksilöllisen hoitosuunnitelman, jossa huomioidaan elämäntilanteesi ja mahdolliset rajoitukset.
Fysioterapeutti seuraa kuntoutumisen onnistumista ja tarvittaessa muokkaa hoitosuunnitelmaa. Hoidon päätyttyä sinulla on työvälineitä kivun helpottamiseen ja kivun kanssa selviytymiseen.
Aiheeseen liittyvät oireet
Fibromyalgia eli pehmytkudosreuma
Laaja-alainen tuki- ja liikuntaelimistön kipu, särky tai kolotus sekä unen laadun heikkeneminen.
Lonkkakipu
Tuntuu usein syvällä nivusessa tai pakarassa yleensä rasituksen ja kiertoliikkeiden aikana.
Akillesjänteen tendinopatia
Yleensä ylirasituksesta johtuva vaiva, johon liittyy jänteen alueen jäykkyys.
Jalkapohjan kipu
Syy voi olla rakenteellinen, toiminnallinen tai liittyä vammaan ja sairauksiin.
Kantapääkipu
Vamma ja vaivan pitkittyminen ovat syitä hakeutua vastaanotolle.
Nilkkakipu
Voivat olla äkillisiä vammoja tai vähitellen syntyneitä kiputiloja.
Nilkkavammat
Hoito auttaa lievittämään kipua ja vähentämään turvotusta.
Päkiäkipu
Kipu tai arkuus jalkaterän etuosassa. Kipu voi säteillä myös muualle alaraajaan.
Vaivaisenluu
Virheasento, jossa iso- tai pikkuvarvas kääntyy muita varpaita kohti.
Vasaravarvas
Varpaan koukkuasento johtuu jalkaterän virheasennosta.
Ylipronaatio
Jalan virheasento, jossa jalka kääntyy liikaa sisään kävellessä.
Kyynärpääkipu
Kyynärpään sisäsyrjän tai ulkosyrjän kipu, lepokipu, lukkiutuminen tai kyynärpäästä kuuluva rutina.
Olkapääkipu
Kipu tuntuu tyypillisimmin nostaessa kättä edestä tai sivulta.
Penikkatauti eli säärikipu
Kipu tuntuu yleensä sääriluun sisäreunassa, joko paikallisena tai laajemmalla alueella.
Pohjekipu
Voi johtua useasta eri syystä, hoito alkaa oireiden taustalla olevan syyn tunnistamisella.
Polvikipu
Tavallisimpia syitä polvikivulle ovat ylirasitus, virheasennot, vammat ja tapaturmat.
Hiirikäsi
Yleisnimike kyynärvarren, ranteen ja käden alueen rasitusperäisille oireille.
Hyytelörakkulakasvain eli ganglio
Hermopaine ranteessa voi aiheuttaa kipua ja puutumista.
Jännetuppitulehdus
Jännetuppitulehduksessa ranteen tai sormen jänne tulehtuu.
Napsusormi
Kortisonipistos tai leikkaus parantaa sormen kivun ja jäykkyyden.
Rannekanavaoireyhtymä
Tyypillisiä oireita ovat sormien puutuminen erityisesti öisin ja rasitustilanteissa.
Niskakipu
Taustalla voi olla kaikki kaulan rakenteet, kuten lihakset, nivelet ja nivelsiteet.
Selkäkipu
Usein syynä on lihasperäinen selkäkipu, joka tuntuu alaselässä.
Nivelrikko
Etenevä nivelen sairaus, jonka tyypillisiä oireita ovat liikerajoitus ja kipu.
Niveltulehdus
Bakteerin aiheuttama tulehdus nivelessä, jonka tyypillinen oire on nivelen arkuus.
Katso myös nämä palvelut
Akupunktio
Akupunktiopisteitä stimuloidaan neuloilla, jolloin kehon omat kivunlievitysmekanismit aktivoituvat.
Faskiakäsittely
Pyritään normalisoimaan faskian eri kerrosten välinen liukuminen.
Fysikaalinen hoito
Lämmön, valon, sähkön tai jonkin muun fysikaalisen hoitomuodon käyttöä osana fysioterapiaa.
Kehonkoostumusmittaus
Erittäin nopea ja kivuton mittaus, joka tarjoaa runsaasti tietoa kehonkoostumuksesta.
Kinesioteippaus
Hoitomuoto, jossa fysioterapeutti kiinnittää asiakkaan iholle teippiä.
Kraniosakraaliterapia
Kraniosakraalijärjestelmän hyvin kevyt ja pehmeä manipulaatio.
LPG-hoito
Syvälle kudoksiin ulottuvaa imurullausta, joka tehoaa kipuun, turvotukseen ja jäykkyyteen.
MDT-terapia
Eli mekaaninen diagnostisointi ja terapia on fysioterapian menetelmä.
Nivelen mobilisointi ja manipulaatio
Mobilisaatiolla ja manipulaatiolla lisätään nivelten liikkuvuutta.
Shockwave-hoito
Kudoksiin kohdistetaan paineaaltoa, joka parantaa kipualueen aineenvaihduntaa.
Terapeuttinen harjoittelu
Helpottaa oireita, vaikuttaa niiden syihin sekä edistää kuntoutumisprosessia.
Usein kysyttyä kipufysioterapiasta
Kipufysioterapia on kipuun ja sen hoitoon erikoistunutta fysioterapiaa. Sen perustana on kuntouttava työote, jossa kaikki yksilön kipuun vaikuttavat keholliset, psykologiset ja sosiaaliset tekijät pyritään huomioimaan.
Kipufysioterapian tavoitteena on huomioida tilanteesi yksilöllisesti, löytää keinoja kivun helpottamiseen ja sen kanssa elämiseen.
Kipufysioterapeutti pyrkii löytämään uusia lähestymistapoja asiakkaan kokemaan kipuun.
Kipufysioterapian menetelmiä voivat olla:
- motivointi omatoimisiin kivunhallintamenetelmiin
- merkityksellisten toimintojen tukeminen
- harjoitteluterapia
- rentoutumisharjoitukset
- manuaalinen terapia
- tiedon jakaminen
- keskustelu
- peiliterapia
- fysikaaliset hoidot
Kipufysioterapiaan kannattaa hakeutua, jos kiputilanne haittaa päivittäistä elämää ja koet, että nykyiset hoitotoimet eivät ole tuoneet pitkäkestoista ratkaisua.
Pitkittyneessä kivussa paras hoitotulos saadaan aina toimimalla moniammatillisesti ja ottamalla tarvittaessa hoidon suunnitteluun tai toteutukseen mukaan myös muita terveydenhuollon asiantuntijoita.
Kipufysioterapia asiakkaat vaihtelevat niin iän, sukupuolen kuin kivun alkuperän suhteen.
Kipufysioterapia sopii muun muassa:
- pitkittyneisiin tuki- ja liikuntaelimistön sairauksiin tai vaurioihin
- erilaisiin hermojärjestelmän vaurioihin tai sairauksiin, kuten CRPS ja fibromyalgia
- krooniseen kipuun, joka johtuu aivoverenkiertohäiriöstä tai syöpäsairaudesta
Kipufysioterapeutit ovat käyneet fysioterapiakoulutuksen lisäksi kipufysioterapeutin erikoiskoulutuksen. Kipufysioterapiaan erikoistuneella fysioterapeutilla on laajempi ymmärrys kipuun liittyvistä tekijöistä ja keinoista vaikuttaa niihin.
Tutustu ammattilaisiimme, jotka ovat erikoistuneet kipufysioterapiaan.
Pitkäaikaisessa kivussa paras hoitotulos saadaan aina toimimalla moniammatillisesti ja ottamalla tarvittaessa hoidon suunnitteluun tai toteutukseen mukaan muita terveydenhuollon asiantuntijoita. Meiltä saat aina yksilöllisen avun ongelmaasi. Teemme moniammatillista yhteistyötä myös muiden Mehiläisen ammattilaisten kesken, ja ohjaamme sinut esimerkiksi lääkäriin, jos tilanne sitä vaatii.
