Milloin on syytä epäillä tulehduksellista nivelsairautta?
Lue lisää
Fibromyalgia
Kärsitkö laaja-alaisista kivuista ja katkonaisesta yöunesta? Fibromyalgia voi aiheuttaa myös päiväväsymystä ja uupumusta. Jos oireet häiritsevät arkeasi, hakeudu lääkärin vastaanotolle diagnoosin ja hoidon saamiseksi.
Artikkelissa asiantuntijana
Työterveyslääkäri,yleislääketieteen erikoislääkäri
Tarkistettu 24.2.2025
Fibromyalgia tiiviisti
- Pitkäaikainen, toiminnallinen kipuoireyhtymä, jolle tyypillistä on laaja-alainen kipu, unihäiriöt ja uupumus.
- Diagnoosin jälkeen suositellaan nousujohteista liikuntaa, rentoutusta ja unihygienian korjaamista. Joskus myös lääkitys voi olla tarpeen.
Mikä on fibromyalgia?
Fibromyalgia määritellään pitkäaikaisena, laaja-alaisena paikkaa vaihtavana kipuna, lääkärin toteamana monien kehon alueiden arkuutena ja unen häiriintymisenä. Yöuni on katkonaista eikä tuo virkistystä. Seurauksena on päiväaikainen väsymys ja yleinen uupumus.
Tyypillinen potilas on keski-ikäinen henkilö, jolla saattaa olla taipumusta ylihuolellisuuteen ja asioiden murehtimiseen. Moni on huonossa fyysisessä kunnossa, vaikka aiemmilta vuosilta olisi aktiivinen, liikunnallinen tausta.
Fibromyalgian oireet
Fibromyalgian oireisiin kuuluu laaja-alainen tuki- ja liikuntaelimistön kipu, särky tai kolotus. Oireiden paikka tai voimakkuus voivat vaihdella kuormituksen ja tilanteen mukaan. Usein oireisiin kuuluu myös päiväaikainen väsymys ja yleinen uupumus, mikä johtuu heräilystä yöllä.
Milloin lääkäriin fibromyalgian takia?
Jos epäilet sairastavasi fibromyalgiaa ja se heikentää elämänlaatuasi, voit varata ajan yleislääkärille tai hakeutua tutkimuksiin työterveyshuollon kautta. Myös monella reumatologilla, fysiatrilla, neurologilla tai psykiatrilla on osaamista fibromyalgian hoidosta. Vastaanotolla selvitämme oireidesi syyt ja teemme perusteellisen kliinisen tutkimuksen.
Vastaanotolla haastatellaan potilas tarkasti, ja tehdään huolellinen kliininen tutkimus diagnoosin selvittämiseksi.
Fibromyalgian hoito ja lääkitys
Fibromyalgian hoito alkaa oikeasta diagnoosista. Fibromyalgian hoitoon voi kuulua:
- Kevyt liikunta. Potilaalle annetaan aluksi kevyt nousujohteinen liikuntaohjelma, unohtamatta rentoutusta ja venyttelyä.
- Elämäntapamuutokset, kuten yöunen laadun parantaminen.
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia voi tutkitusti auttaa opettelemaan ajatusten siirtämistä pois kivusta ja vähentämään negatiivisia ajatuksia.
- Parasetamolia ja tulehduskipulääkettä voidaan käyttää kipulääkkeenä, jos mukana on esimerkiksi nivelrikko- tai tulehduskipua.
- Neuropaattisen kivun lääkkeet voivat tehota kipua, ja korjata myös unirytmiä ja auttaa siten osaa potilaista.
Pidemmällä aikavälillä lääkkeettömät hoidot ovat fibromyalgian hoidon kulmakivi.
Lääkärikohtaiset hinnat löydät ajanvarauksestamme lääkäreiden tiedoista.
Huomioi hinnastossa
Hinta-arvio sisältää kanta- ja poliklinikkamaksun.| Palvelu | Hinta-arvio |
|---|---|
| Vastaanottokäynti, 20 min Hinta per käynti. | alk. 71,80 € Ilman Kela-korvausta alk. 101,80 € |
| Vastaanottokäynti, 30 min Hinta per käynti. | alk. 101,80 € Ilman Kela-korvausta alk. 131,80 € |
| Vastaanottokäynti, 45 min Hinta per käynti. | alk. 138,80 € Ilman Kela-korvausta alk. 168,80 € |
Aiheeseen liittyvät oireet
Nivelrikko
Etenevä nivelen sairaus, jonka tyypillisiä oireita ovat liikerajoitus ja kipu.
Niveltulehdus
Bakteerin aiheuttama tulehdus nivelessä, jonka tyypillinen oire on nivelen arkuus.
Pitkäkestoinen väsymys eli uupumus
Väsymys voi johtua fyysisestä tai psyykkisestä kuormituksesta ja stressistä.
Kuorsaus
Nukkuessa syntyvä ääni johtuu hengitysteiden ahtaudesta.
Muut unihäiriöt
Unihäiriöitä ovat esimerkiksi levottomat jalat ja harvinaisemmat narkolepsia, krooninen väsymysoireyhtymä ja erilaiset parasomniat.
Unettomuus
Päivittäinen stressi ja kiire voivat vaikeuttaa rauhoittumista ja vaikuttaa nukkumiseen.
Uniapnea
Hengitysteiden kaventuminen ja lihasten rentoutuminen nukkuessa voi johtaa hengityskatkoksiin.
Usein kysyttyä fibromyalgiasta
Fibromyalgian syytä ei tiedetä. Fibromyalgian syyksi on esitetty useita teorioita. Yksi teoria oireyhtymän syystä on, että kivun käsittely aivoissa on herkistynyt ja kevyt ärsykekin koetaan kipuna. Elimellisiä tautimuutoksia ei siis ole todettavissa siellä, missä kipu tuntuu.
Taustalla voi myös olla geneettisiä tekijöitä. Usein potilaan suvussa on muitakin fibromyalgiasta kärsiviä henkilöitä.
Tyypillisiä fibromyalgian oireita ovat:
- Laaja-alainen tuki- ja liikuntaelimistön kipu, särky tai kolotus.
- Kipupisteet tai kivun voimakkuus voivat vaihdella kuormituksen ja tilanteen mukaan.
- Heräilyt keskellä yötä, mikä johtaa päiväaikaiseen väsymykseen ja yleiseen uupumiseen.
Fibromyalgian itsehoitoon kuuluu mm. liikunta, rentoutus ja venyttely. Omahoidossa on tärkeää vaimentaa aivojen voimistunutta kipuviestintää etsimällä mielihyvää tuottavia elämyksiä esimerkiksi uuden harrastuksen kautta. Keskeistä on myös parempi elämänhallinta, liiallisen stressin välttäminen ja yöunta häiritsevien tekijöiden karsiminen.
Fibromyalgiaa on joskus kutsuttu myös pehmytkudosreumaksi. Tarkemmin määriteltynä fibromyalgia luokitellaan kuitenkin toiminnalliseksi häiriöksi, jossa keskushermoston kivunsäätely on häiriintynyt.
