Mielen ensikäynti 89 €
Lue lisää
Psykofyysinen fysioterapia
Psykofyysinen fysioterapeutti keskittyy kehon ja mielen vuorovaikutukseen. Kehollisella harjoittelulla ja hoidolla voidaan lievittää esimerkiksi stressiä, ylivirittyneisyyttä, unettomuutta ja väsymystä.
Psykofyysinen fysioterapia tiiviisti
- Erilaiset tunnetilat vaikuttavat kehomme toimintaan ja saattavat tuntua fyysisinä oireina.
- Psykofyysinen fysioterapia tarkastelee ihmistä kehon ja mielen muodostamana kokonaisuutena.
- Kehollinen harjoittelu antaa keinoja tunnetilojen purkamiseen.
Psykofyysinen fysioterapia on kokemuksellista oppimista
Ihmisen keho ja mieli ovat yhtä. Keho saattaa reagoida tunteisiin erilaisina oireina.
Saatat esimerkiksi kärsiä stressin aiheuttamasta unettomuudesta, tai ehkä takanasi on ikävä kokemus, jonka jäljet tuntuvat edelleen kehossasi, vaikka mieli on asian jo käsitellyt. Tai kenties olet ylivirittyneessä tilassa ja kaipaat keinoja rauhoittumiseen tai haluat oppia olemaan läsnä hetkessä.
Psykofyysinen fysioterapeutti keskittyy kehon ja mielen vuorovaikutukseen ja kohtaa sinut kokonaisvaltaisesti. Psykofyysisen fysioterapian avulla opit tiedostamaan erilaisten tunteiden tai stressin ja uupumuksen aiheuttamia kehollisia oireita ja säätelemään tunnetiloja haastavissakin elämäntilanteissa.
Psykofyysinen fysioterapia auttaa moneen
Psykofyysinen fysioterapia sopii kaikille. Se käy itsenäiseksi hoitomuodoksi moneen eri tilanteeseen mutta toimii erinomaisesti myös psykoterapian rinnalla.
Psykofyysistä lähestymistapaa suositellaan erityisesti näissä tilanteissa:
- stressi
- ylivirittyneisyys
- väsymys
- kehon eri kiputilat
- univaikeudet
Psykofyysisen fysioterapian harjoitteita kehon ja mielen hyvinvointiin
Psykofyysisen fysioterapian keskiössä on kokemuksellinen oppiminen, jossa fysioterapeutti kulkee rinnallasi ja ohjaa kehollisuuden kokemisessa ja tunnistamisessa.
Psykofyysisessä fysioterapiassa käytetään monenlaisia menetelmiä:
- rentoutumisharjoitteet
- hengitysharjoitukset
- tunnetyöskentely
- painelu- ja muu kosketushoito
- kehon hahmottamisen harjoitteet
- elintapaneuvonta
Näin psykofyysinen fysioterapia etenee
Psykofyysisen fysioterapeutin vastaanotolla on rauhallinen ja hyväksyvä ilmapiiri. Fysioterapeutti kohtaa sinut kokonaisena ihmisenä ja huomioi hoidossa voimavarasi ja elämäntilanteesi.
Ensikäynnillä fysioterapeutti tutustuu tilanteeseesi. Sovitte yhdessä hoidon tavoitteista ja sen etenemisen tahdista.
Vastaanotto rakentuu senhetkisen vointisi mukaan. Vireystilasi määrittää, millaista hoitoa ja harjoitteita kehosi ja mielesi kaipaavat. Tarpeen mukaan voidaan tähdätä rentoutukseen tai tehdä aktiivisempia harjoitteita.
Fysioterapeutti neuvoo kotona tehtäviä harjoituksia, joilla edistät kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Saat apua myös uneen, ravitsemukseen ja liikuntaan liittyvissä kysymyksissä.
Psykofyysinen fysioterapia vaatii yleensä vähintään muutaman käyntikerran hoitojakson. Fysioterapeutti seuraa hoidon vaikutuksia ja viilaa hoitosuunnitelmaa niiden mukaisesti.
Artikkelissa asiantuntijana
Fysioterapeutti, psykofyysinen fysioterapeutti
Tarkistettu 21.11.2023
Asiantuntijakohtaiset hinnat löydät ajanvarauksestamme fysioterapeutin tiedoista.
Huomioi hinnastossa
Hinta per käynti| Palvelu | Hinta-arvio |
|---|---|
| Fysioterapiakäynti, 30 min
Hinnat 47,00–115,00 € | alk. 47,00 € Ei Kela-korvausta |
| Fysioterapiakäynti, 45 min
Hinnat 60,00–131,00 € | alk. 60,00 € Ei Kela-korvausta |
| Fysioterapiakäynti, 60 min
Hinnat 67,00–162,00 € | alk. 67,00 € Ei Kela-korvausta |
| OMT-fysioterapiakäynti, 30 min Varaa aika OMT-fysioterapeutille Hinnat 62,00–115,00 € | alk. 62,00 € Ei Kela-korvausta |
| OMT-fysioterapiakäynti, 45 min Varaa aika OMT-fysioterapeutille Hinnat 63,00–137,00 € | alk. 63,00 € Ei Kela-korvausta |
| OMT-fysioterapiakäynti, 60 min Varaa aika OMT-fysioterapeutille Hinnat 90,00–174,00 € | alk. 90,00 € Ei Kela-korvausta |
| RecoveriX-terapia (ensimmäinen käynti), 90 min | 165,00 € Ei Kela-korvausta |
| RecoveriX-terapia, 60 min | 123,00 € Ei Kela-korvausta |
Katso myös nämä palvelut
Akupunktio
Akupunktiopisteitä stimuloidaan neuloilla, jolloin kehon omat kivunlievitysmekanismit aktivoituvat.
Faskiakäsittely
Pyritään normalisoimaan faskian eri kerrosten välinen liukuminen.
Fysikaalinen hoito
Lämmön, valon, sähkön tai jonkin muun fysikaalisen hoitomuodon käyttöä osana fysioterapiaa.
Kehonkoostumusmittaus
Erittäin nopea ja kivuton mittaus, joka tarjoaa runsaasti tietoa kehonkoostumuksesta.
Kinesioteippaus
Hoitomuoto, jossa fysioterapeutti kiinnittää asiakkaan iholle teippiä.
Kraniosakraaliterapia
Kraniosakraalijärjestelmän hyvin kevyt ja pehmeä manipulaatio.
LPG-hoito
Syvälle kudoksiin ulottuvaa imurullausta, joka tehoaa kipuun, turvotukseen ja jäykkyyteen.
MDT-terapia
Eli mekaaninen diagnostisointi ja terapia on fysioterapian menetelmä.
Nivelen mobilisointi ja manipulaatio
Mobilisaatiolla ja manipulaatiolla lisätään nivelten liikkuvuutta.
Shockwave-hoito
Kudoksiin kohdistetaan paineaaltoa, joka parantaa kipualueen aineenvaihduntaa.
Terapeuttinen harjoittelu
Helpottaa oireita, vaikuttaa niiden syihin sekä edistää kuntoutumisprosessia.
Usein kysyttyä psykofyysisestä fysioterapiasta
Psykofyysinen fysioterapia keskittyy kehon ja mielen vuorovaikutukseen sekä siihen, miten keho reagoi tunteisiin fysiologisilla oireilla.
Hoito perustuu kokemukselliseen oppimiseen, jossa ihminen oppii tiedostamaan kehon oireiden yhteyden tunteisiinsa ja edistämään hyvinvointiaan kokonaisvaltaisesti.
Psykofyysinen fysioterapia sopii kaikille. Erityisesti siitä on hyötyä, jos kärsit näistä vaivoista:
- stressi
- ylivirittyneisyys
- väsymys
- kehon eri kiputilat
- univaikeudet
Psykofyysinen fysioterapeutti tarkastelee ihmistä kehon ja mielen kokonaisuutena. Hän huomioi hoidossa voimavarasi ja elämäntilanteesi.
Hoitomenetelminä voidaan käyttää esimerkiksi rentoutumis- ja hengitysharjoituksia, tunnetyöskentelyä, painelua ja muuta kosketushoitoa sekä elintapatapaneuvontaa.
Asiakkaillamme ja fysioterapeuteillamme on hyviä kokemuksia kehon ja mielen vuorovaikutuksen huomioivasta fysioterapiasta monenlaisten vaivojen hoidossa.
Tutustu fysioterapeuttiemme erikoisosaamiseen verkkoajanvarauksen asiantuntijakuvauksissa, kun haluat edistää kokonaisvaltaisesti omaa hyvinvointiasi ja etsit itsellesi sopivaa, psykofyysisiin menetelmiin perehtynyttä asiantuntijaa.
Psykofyysiset fysioterapeuttimme ovat kouluttautuneita kohtaamaan asiakkaan kokonaisvaltaisesti. Fysioterapeutin tutkinnon lisäksi he kaikki ovat suorittaneet psykofyysisen fysioterapian erikoistumiskoulutuksen.
Fysioterapeuttimme kehittävät jatkuvasti taitojaan myös lisäkoulutuksilla. Monet ovat erikoistuneet tiettyjen sairauksien hoitoon tai erilaisten menetelmien käyttöön. Voit tutustua fysioterapeuttiemme osaamiseen verkkoajanvarauksen asiantuntijakuvauksissa.
Käytössäsi ovat kaikki Mehiläisen terveyden ja hyvinvoinnin ammattilaiset. Tarvittaessa fysioterapeuttimme ohjaavat sinut esimerkiksi lääkäriin.
Mehiläisessä voit pitää huolta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnistasi kaikissa tilanteissa. Tutustu hinnastoomme sekä joustaviin maksutapoihimme, jotka mahdollistavat psykofyysisen fysioterapian silloin, kun sille on tarvetta.
