.webp)
Ihmissuhteet ja ihmissuhdetaidot
Lue lisää
Mielen ensikäynti 89 €
Helppo ensiaskel mielen hyvinvoinnin palveluihin – ilman lähetettä. Varaa käynti esimerkiksi silloin, kun kaipaat keskusteluapua ja haluat jäsentää omaa tilannettasi. Nopeasti tukea oikeanlaisen avun ja asiantuntijan tai terapiasuuntauksen valintaan.
Huoli omasta tai läheisen mielenterveydestä
Kuka tahansa voi kohdata haasteita mielenterveyden ja mielen hyvinvoinnin kanssa. Ensimmäiselle vastaanottokäynnille meneminen on usein yksi vaikeimpia askelia ottaa. Mielen ensikäynti on helppo ja hyvä paikka aloittaa, esimerkiksi näissä teemoissa:
- Ahdistuneisuus
- Alakuloisuus tai mielialan lasku
- Elämänhallinnan haasteet
- Haastava elämäntilanne
- Iso elämänmuutos
- Itsetunto-ongelmat
- Läheisen ihmisen tilanne
- Pitkittynyt kuormitus tai stressi
- Pitkittynyt väsymys tai unettomuus
- Yksinäisyys
- Äkillinen kriisi
Mielen ensikäynnin hinta ja sisältö
Mielen ensikäynnin hinta on 89 € (sis. kanta- ja poliklinikkamaksu). 45 minuutin mittainen tapaaminen on mahdollista järjestää vastaanotolla tai etänä videoyhteydellä. Pääset jäsentämään tilannettasi asiantuntijan kanssa ja teette alustavan suunnitelman jatkohoidon sekä tarvittaessa oikean asiantuntijan suhteen. Mielen ensikäyntiin ei tarvitse lähetettä.
Aikoja on usein jo samalle tai seuraavalle päivälle. Verkkoajanvarauksen lisäksi voit myös varata ajan soittamalla asiakaspalveluumme 010 414 00 (pvm/mpm).
Mahdollisten Mielen ensikäynnin jälkeisten käyntien hinta määräytyy Mehiläisen normaalin hinnaston mukaisesti.
Mielenterveyden ja mielen hyvinvoinnin haasteita
Ahdistus ja ahdistuneisuushäiriö
Oireet voivat johtua stressistä, elämäntapamuutoksista tai aivojen välittäjäaineista.
Masennus eli depressio
Mielen sairaus, joka heikentää elämänlaatua ja vaatii hoitoa.
Masennus lapsella
Taustalla voi olla liian kuormittava elämäntilanne.
Pitkäkestoinen väsymys eli uupumus
Väsymys voi johtua fyysisestä tai psyykkisestä kuormituksesta ja stressistä.
Stressi
Pitkäaikainen kuormitus ilman riittävää palautumista voi heikentää terveyttä ja toimintakykyä.
Katso myös nämä palvelut
Kelan korvaama kuntoutuspsykoterapia
Psykiatrin arvioon perustuvaa psykoterapiaa, jota Kela myöntää työ- ja opiskelukyvyn ylläpitoon sekä takaisin työkykyiseksi kuntoutumiseen.
Pariterapia
Parisuhteen kipukohtien tunnistamista ja yhteyden vahvistamista.
Perheterapia
Tarjoaa mahdollisuuden löytää uusia merkityksiä ja toimintatapoja läheisissä suhteissa.
Psykoterapeutti
Tarjoaa keskusteluun ja toiminnallisiin menetelmiin perustuvaa hoitoa, jolla pyritään lisäämään mielen hyvinvointia.
Psykiatri
Mielenterveyden häiriöiden diagnosointiin ja hoitoon erikoistunut lääkäri.
Psykologi
Mielen asiantuntija, joka antaa tukea ja ohjausta vaikeissa elämäntilanteissa.
Mielialavalmentaja
Matalan kynnyksen keskusteluapu auttaa jäsentämään ajatuksia elämän kriiseissä.
Usein kysyttyä Mielen ensikäynnistä
Mielen ensikäynti on edullinen matalan kynnyksen palvelu mielen hyvinvoinnin ja mielenterveyden tueksi.
Mielen ensikäynnin tarkoitus on auttaa juuri ensiaskelten ottamisessa kohti psyykkistä tukea sekä auttaa muiden hoidon aloittamiseen liittyvien kynnysten yli. Ensikäynnin kautta voit myös saada henkistä ensiapua, kun elämässä on tapahtunut jotain mieltä järkyttävää. Mielen ensikäynnillä voit keskustella turvallisesti tilanteestasi mielenterveyden ammattilaisen kanssa.
Mielen ensikäynnille et tarvitse lähetettä.
Mielen ensikäynti on mahdollista järjestää sekä vastaanotolla että etänä videoyhteyden avulla.
Hoitoon hakeutuminen herättää usein voimakkaita tunteita, minkä lisäksi erilaisten hoitomuotojen kirjo saattaa hämmentää. Ensimmäiselle vastaanottokäynnille meneminen on usein yksi vaikeimpia askelia ottaa. Mikäli oma mielenterveys tai mielen hyvinvointi mietityttävät, suosittelemme mielen ensikäynnin varaamista.
