.webp)
Kriisi ja kriisin vaiheet
Lue lisää
Psykologi
Psykologi on mielen ja käyttäytymisen asiantuntija, joka tarjoaa keskusteluapua ja tukea elämän haasteisiin. Psykologin vastaanotolle kannattaa hakeutua, kun kohtaat vaikeita tunteita tai elämäntilanteita, kuten kriisejä, masennusta tai ahdistusta.
Psykologi tiiviisti
- Psykologi on ihmisen mielen ja käyttäytymisen asiantuntija, joka voi työskennellä monilla eri aloilla, kuten koulupsykologina, neuropsykologina, työterveyspsykologina tai mielenterveystyössä.
- Psykologit tarjoavat keskusteluapua sekä ohjaavat tarvittaessa kuntoutukseen.
- Psykologin vastaanotolle voi hakeutua ilman lääkärin lähetettä.
Mitä psykologi tekee?
Psykologi on ihmisen mielen ja käyttäytymisen asiantuntija. Psykologin työkaluihin kuuluvat erilaiset psykologiset testit, kuten voimavara-, persoonallisuus- ja kapasiteettitutkimukset. Näiden tutkimusten pohjalta psykologi voi tarvittaessa kirjoittaa lausuntoja.
Psykologilta saa keskusteluapua ja tukea, ja hän auttaa jäsentämään tilanteita ja tunteita. Jos henkilöllä on mielenterveyden ongelmia, psykologi voi ohjata hänet sopivaan kuntoutukseen. Psykologi voi erikoistua esimerkiksi terveyspsykologiaan, neuropsykologiaan, työ- ja organisaatiopsykologiaan tai lasten ja nuorten erikoispsykologiaan.
Milloin psykologille?
Psykologin vastaanotolle kannattaa hakeutua, kun tuntuu, että keskustelu ulkopuolisen kanssa voisi auttaa vaikeiden tunteiden tai elämäntilanteiden käsittelyssä. Tarve keskusteluapuun voi syntyä yllättävistä kriiseistä tai pitkittyneistä ongelmatilanteista. Jos elämä tuntuu olevan umpikujassa, psykologin tuki voi auttaa selkeyttämään ajatuksia ja löytämään ratkaisuja.
Psykologille voi hakeutua esimerkiksi, jos:
- olet raskaassa elämäntilanteessa
- käyt läpi kriisiä
- voimavarasi eivät tunnu riittävän
- tunnet masennusta tai ahdistusta
- kärsit peloista, univaikeuksista tai paniikkioireista
- keskittymiskykysi on huono tai olet huolissasi muistisi toiminnasta.
Mielenterveyden ja mielen hyvinvoinnin haasteita
Ahdistus ja ahdistuneisuushäiriö
Oireet voivat johtua stressistä, elämäntapamuutoksista tai aivojen välittäjäaineista.
Masennus eli depressio
Mielen sairaus, joka heikentää elämänlaatua ja vaatii hoitoa.
Masennus lapsella
Taustalla voi olla liian kuormittava elämäntilanne.
Pitkäkestoinen väsymys eli uupumus
Väsymys voi johtua fyysisestä tai psyykkisestä kuormituksesta ja stressistä.
Stressi
Pitkäaikainen kuormitus ilman riittävää palautumista voi heikentää terveyttä ja toimintakykyä.
Katso myös nämä palvelut
Mielen ensikäynti 89 €
Ota helppo ensiaskel mielen hyvinvoinnin palveluihin. Ajan saat nopeasti – ilman lähetettä.
Psykoterapeutti
Tarjoaa keskusteluun ja toiminnallisiin menetelmiin perustuvaa hoitoa, jolla pyritään lisäämään mielen hyvinvointia.
Psykiatri
Mielenterveyden häiriöiden diagnosointiin ja hoitoon erikoistunut lääkäri.
Mielialavalmentaja
Matalan kynnyksen keskusteluapu auttaa jäsentämään ajatuksia elämän kriiseissä.
Usein kysyttyä psykologista
Työterveyspsykologin vastaanottokäynnit sisältyvät yleensä kaikkiin työterveyssopimuksiin. On kuitenkin suositeltavaa tarkistaa oman työnantajan tarjoaman työterveyshuollon kattavuus. Kela-korvauksen saamiseksi tarvitaan työterveyshoitajan tai -lääkärin antama lähete työterveyspsykologille. Työterveyspsykologin vastaanotolla käyntien määrä vaihtelee yleensä yhdestä viiteen kertaan
Psykologin ammattipätevyyden saavuttamiseksi on opiskeltava yliopistossa psykologiaa pääaineena. Valvira myöntää oikeuden toimia laillistettuna psykologina.
.webp)
