.webp)
.webp)
Ihmissuhteet ja ihmissuhdetaidot
Lue lisää
Syrjäytyminen
Syrjäytyminen ilmenee usein koulun keskeyttämisenä, sosiaalisena eristäytymisenä ja taloudellisina haasteina. Lääkärin vastaanotolle on syytä hakeutua, jos henkilö kärsii mielenterveys- tai päihdeongelmista.
Syrjäytyminen tiiviisti
- Syrjäytyminen tarkoittaa tilannetta, jossa henkilö jää yhteiskunnan tavanomaisen elämän ulkopuolelle, kuten koulutuksen, työelämän tai sosiaalisten suhteiden.
- Syrjäytymistä voidaan ehkäistä tunnistamalla riskitekijät varhaisessa vaiheessa ja tarjoamalla yksilöllistä tukea.
- Suomessa syrjäytyminen on erityisesti nuorten keskuudessa merkittävä ongelma, ja yli 60 000 nuorta arvioidaan olevan syrjäytyneitä.
Aiheeseen liittyvät palvelut
Mielen ensikäynti 89 €
Ota helppo ensiaskel mielen hyvinvoinnin palveluihin. Ajan saat nopeasti – ilman lähetettä.
Psykiatri
Mielenterveyden häiriöiden diagnosointiin ja hoitoon erikoistunut lääkäri.
Psykologi
Mielen asiantuntija, joka antaa tukea ja ohjausta vaikeissa elämäntilanteissa.
Psykoterapeutti
Tarjoaa keskusteluun ja toiminnallisiin menetelmiin perustuvaa hoitoa, jolla pyritään lisäämään mielen hyvinvointia.
Yleistietoa syrjäytymisestä
Syrjäytyminen tai sosiaalinen vetäytyminen tarkoittaa tilannetta, jossa henkilö jää saman ikäisille tavanomaisen elämän, kuten koulutuksen, työelämän tai sosiaalisten tapahtumien ja suhteiden ulkopuolelle.
Syrjäytymisen yleisimpiä merkkejä ovat:
- koulun tai opiskelun keskeytyminen
- sosiaalinen eristäytyminen ja kotiin jääminen
- taloudelliset vaikeudet
- päihdeongelmat
- mielenterveysongelmien kohonnut riski
Syrjäytyminen tai sosiaalinen vetäytyminen on vakava yhteiskunnallinen ongelma, joka vaikuttaa erityisesti nuoriin. Suomessa yli 60 000 nuorta on arvioitu olevan syrjäytyneitä, ja nuoret miehet ovat erityisen alttiita tälle ilmiölle.
Syrjäytymisen taustatekijät
Syrjäytyminen on monimutkainen ilmiö, joka voi johtua monista eri syistä tai näiden syiden yhdistelmistä. Syitä syrjäytymiselle ovat esimerkiksi:
- terveydelliset ongelmat, kuten sosiaaliset pelot ja arkuus
- kehitykselliset ongelmat, kuten keskittymisvaikeudet ja oppimishäiriöt
- päihdeongelmat ja niihin liittyvät seuraukset
- koulukiusaaminen
- nettipelaaminen
- alhainen koulutustaso
- työttömyys
- perheen antama malli
Syrjäytymisen ennaltaehkäisy
Syrjäytymisen ehkäisyssä on tärkeää tunnistaa varhaisessa vaiheessa tekijät, jotka voivat altistaa henkilön syrjäytymiselle. Esimerkiksi kiusaamiseen on puututtava nopeasti, ja kouluvaikeuksista kärsiville opiskelijoille on tarjottava yksilöllistä tukea ja apua.
Syrjäytymisvaarassa oleville henkilöille suositellaan hakemaan apua koulu- ja opiskeluterveydenhuollosta sekä tarvittaessa muista terveys- ja sosiaalihuollon palveluista. Jos taustalla on pelko- tai mielenterveysoireita, on tärkeää hakeutua avun piiriin.
Jos olet epävarma siitä, millainen apu sopisi parhaiten tai et tiedä, kenen ammattilaisen puoleen kääntyä, Mielen ensikäynti voi olla hyödyllinen ensimmäinen askel. Mielen ensikäynnin aikana ammattilainen voi auttaa sinua kartoittamaan tilanteesi ja antaa konkreettisia neuvoja ja suosituksia siitä, miten edetä.
Mielenterveyden ja mielen hyvinvoinnin haasteita
Ahdistus ja ahdistuneisuushäiriö
Oireet voivat johtua stressistä, elämäntapamuutoksista tai aivojen välittäjäaineista.
Ahmintahäiriö eli BED
Ahdistus ja masennus ovat yleisiä oireiden taustatekijöitä.
Anoreksia
Psyykkiset ja fyysiset tekijät vaikuttavat syömishäiriön syntyyn.
Bipolaarinen eli kaksisuuntainen mielialahäiriö
Sairaus aiheuttaa voimakkaita mielialan vaihteluita masennuksen ja manian välillä.
Epävakaa persoonallisuus
Persoonallisuushäiriö, jolle on ominaista tunteiden hallinnan vaikeudet ja impulsiivinen käyttäytyminen.
Huono itsetunto
Kielteiset elämänkokemukset voivat johtaa itsetunnon heikentymiseen.
Kiusaaminen ja henkinen väkivalta
Kiusaaminen on henkistä väkivaltaa, joka voi olla pitkäkestoista ja traumatisoivaa.
Masennus eli depressio
Mielen sairaus, joka heikentää elämänlaatua ja vaatii hoitoa.
Masennus lapsella
Taustalla voi olla liian kuormittava elämäntilanne.
Mielenterveyden häiriöt
Psyykkiset oireet syntyvät usein geneettisten ja ympäristötekijöiden yhteisvaikutuksesta.
Narsistinen persoonallisuus
Persoonallisuushäiriö, jossa suuruuskuvitelmat peittävät haavoittuvan itsetunnon.
Ortoreksia
Pakonomainen terveellisen ruokavalion noudattaminen voi hallita elämää.
Pakko-oireinen häiriö eli OCD
Toistuvat pakkoajatukset ja -toiminnot, jotka häiritsevät normaalia elämää.
Paniikkihäiriö ja paniikkikohtaus
Toistuvia ja vaikeita ahdistuskohtauksia, jotka voivat johtua mm. elämänmuutoksista.
Persoonallisuushäiriö
Persoonallisuushäiriöt ovat elämää rajoittavia ajattelun, tunne-elämän ja käyttäytymisen malleja.
Pitkäkestoinen väsymys eli uupumus
Väsymys voi johtua fyysisestä tai psyykkisestä kuormituksesta ja stressistä.
Riippuvuudet
Pakonomainen toiminta tai aineen käyttö, joka voi heikentää elämänlaatua.
Stressi
Pitkäaikainen kuormitus ilman riittävää palautumista voi heikentää terveyttä ja toimintakykyä.
Syömishäiriöt
Ammattitaitoista apua syömiskäyttäytymisen häiriöihin.
Traumat
Oireet syntyvät yleensä stressaavien tai traumaattisten kokemusten seurauksena.
Yksinäisyys
Sosiaalisen verkoston puute voi aiheuttaa ulkopuolisuuden tunteen.
Katso myös nämä palvelut
Kelan korvaama kuntoutuspsykoterapia
Psykiatrin arvioon perustuvaa psykoterapiaa, jota Kela myöntää työ- ja opiskelukyvyn ylläpitoon sekä takaisin työkykyiseksi kuntoutumiseen.
Mielen ensikäynti 89 €
Ota helppo ensiaskel mielen hyvinvoinnin palveluihin. Ajan saat nopeasti – ilman lähetettä.
Pariterapia
Parisuhteen kipukohtien tunnistamista ja yhteyden vahvistamista.
Perheterapia
Tarjoaa mahdollisuuden löytää uusia merkityksiä ja toimintatapoja läheisissä suhteissa.
Psykoterapeutti
Tarjoaa keskusteluun ja toiminnallisiin menetelmiin perustuvaa hoitoa, jolla pyritään lisäämään mielen hyvinvointia.
Neuropsykologi
Neuropsykologiaan erikoistunut psykologi, joka tutkii ihmisen tiedonkäsittelytoimintoja, käyttäytymistä ja tunnesäätelyä.
Psykiatri
Mielenterveyden häiriöiden diagnosointiin ja hoitoon erikoistunut lääkäri.
Psykologi
Mielen asiantuntija, joka antaa tukea ja ohjausta vaikeissa elämäntilanteissa.
Seksuaaliterapia
Hoitomuoto, joka auttaa parantamaan seksuaalista hyvinvointia.
EMDR eli silmänliiketerapia
Hoito voi auttaa neutralisoimaan traumaattisia kokemuksia.
Mielialavalmentaja
Matalan kynnyksen keskusteluapu auttaa jäsentämään ajatuksia elämän kriiseissä.
Psykoterapia lapsille ja nuorille
Tavoitteena on poistaa tai lievittää psyykkisiä häiriöitä ja niihin liittyvää kärsimystä ja tukea psyykkistä kasvua sekä kehitystä.
Ratkaisukeskeinen psykoterapia
Terapiamuoto, jossa keskitytään tulevaisuuden rakentamiseen.
