.webp)
Ihmissuhteet ja ihmissuhdetaidot
Lue lisää
Seksuaaliterapia
Tyytymättömyys seksielämään voi heikentää elämänlaatua ja parisuhdetta. Seksuaaliterapiaan kannattaa hakeutua, jos kohtaat erektio-ongelmia, haluttomuutta tai orgasmivaikeuksia. Ajoissa haettu apu voi parantaa tilannetta merkittävästi.
Seksuaaliterapia tiiviisti
- Seksuaaliterapia on hoitomuoto, joka auttaa yksilöitä ja pariskuntia käsittelemään seksuaalisuuteen liittyviä haasteita ja parantamaan elämänlaatua.
- Terapiaan voi hakeutua kuka tahansa, riippumatta iästä, sukupuolesta tai seksuaalisesta suuntautumisesta.
- Terapia voi sisältää yksilö- tai pariterapiaa, jossa käsitellään henkisiä ja emotionaalisia esteitä.
Aiheeseen liittyvät palvelut
Mielen ensikäynti 89 €
Ota helppo ensiaskel mielen hyvinvoinnin palveluihin. Ajan saat nopeasti – ilman lähetettä.
Psykoterapeutti
Tarjoaa keskusteluun ja toiminnallisiin menetelmiin perustuvaa hoitoa, jolla pyritään lisäämään mielen hyvinvointia.
Pariterapia
Parisuhteen kipukohtien tunnistamista ja yhteyden vahvistamista.
Yleistietoa seksuaaliterapiasta
Seksuaaliterapia on hoitomuoto, joka keskittyy parantamaan yksilön tai pariskunnan seksuaalista hyvinvointia ja elämänlaatua. Tyytymättömyys omaan seksielämään voi heikentää elämänlaatua ja vaikuttaa merkittävästi parisuhteeseen. Seksuaaliterapiaan voi hakeutua kuka tahansa, joko yksin tai kumppanin kanssa, ja jo yksi keskustelu ammattiauttajan kanssa voi auttaa avaamaan solmuja.
Monille seksuaaliterapiaan hakeutuminen voi tuntua suurelta kynnykseltä. Rohkeus puhua omasta seksuaalisuudesta kumppanille saattaa puuttua, tai sen tärkeyttä ei ymmärretä. Tällöin terapia voi olla hyödyllistä, sillä terapeutti voi toimia kolmantena osapuolena, joka näkee tilanteen objektiivisesti ja auttaa löytämään ratkaisuja. Jo yksi keskustelukerta voi riittää avaamaan solmuja ja parantamaan seksuaalista hyvinvointia.
Seksuaaliterapiaan hakeutumisen syyt
Seksuaaliterapian vastaanotolla arvioidaan aluksi, liittyykö tilanteeseen fysiologisia ongelmia. Miehillä ja naisilla voi olla erilaisia syitä hakeutua seksuaaliterapiaan, ja näiden syiden taustalla voi olla sekä fyysisiä että psyykkisiä tekijöitä. Terapiassa pyritään ymmärtämään ja käsittelemään näitä tekijöitä, jotta voidaan löytää sopivat ratkaisut ja tuki.
- Erektio-ongelmat tai nopea siemensyöksy ovat miehillä yleisimpiä syitä hakeutua seksuaaliterapiaan. Näissä tapauksissa potilas ohjataan laboratoriokokeisiin ja tarvittaessa erikoislääkärin luokse, sillä näihin vaivoihin on olemassa toimivia lääkkeitä.
- Haluttomuus ja orgasmivaikeudet ovat naisilla yleisimpiä syitä hakeutua seksuaaliterapiaan. Aluksi suljetaan pois mahdolliset fysiologiset ongelmat, mutta usein naisen haluttomuus johtuu kuitenkin henkisen tunneyhteyden puutteesta.
- Traumaattiset kokemukset. Jos jommankumman osapuolen menneisyydessä on traumaattisia kokemuksia, jotka vaikuttavat seksuaalisuuteen, terapeutti ohjaa henkilön usein yksilöterapiaan. Näin pyritään eheyttämään henkilön omaa seksuaalisuutta.
Milloin seksuaaliterapiaan?
Seksuaalisuus on olennainen osa elämäämme ja voi olla merkittävä onnellisuuden lähde. Kuitenkin elämänmuutokset, fysiologiset häiriöt ja arjen paineet voivat vähitellen heikentää seksuaalista hyvinvointia, mikä saattaa johtaa parisuhdekriiseihin.
Seksuaaliterapiaan voi hakeutua kuka tahansa, riippumatta siitä, onko parisuhteessa vai ei. Iällä, sukupuolella tai seksuaalisella suuntautumisella ei ole merkitystä – kaikki ovat tervetulleita hakemaan apua ja tukea.
Mielenterveyden ja mielen hyvinvoinnin haasteita
Ahdistus ja ahdistuneisuushäiriö
Oireet voivat johtua stressistä, elämäntapamuutoksista tai aivojen välittäjäaineista.
Ahmintahäiriö eli BED
Ahdistus ja masennus ovat yleisiä oireiden taustatekijöitä.
Anoreksia
Psyykkiset ja fyysiset tekijät vaikuttavat syömishäiriön syntyyn.
Bipolaarinen eli kaksisuuntainen mielialahäiriö
Sairaus aiheuttaa voimakkaita mielialan vaihteluita masennuksen ja manian välillä.
Epävakaa persoonallisuus
Persoonallisuushäiriö, jolle on ominaista tunteiden hallinnan vaikeudet ja impulsiivinen käyttäytyminen.
Huono itsetunto
Kielteiset elämänkokemukset voivat johtaa itsetunnon heikentymiseen.
Kiusaaminen ja henkinen väkivalta
Kiusaaminen on henkistä väkivaltaa, joka voi olla pitkäkestoista ja traumatisoivaa.
Masennus eli depressio
Mielen sairaus, joka heikentää elämänlaatua ja vaatii hoitoa.
Masennus lapsella
Taustalla voi olla liian kuormittava elämäntilanne.
Mielenterveyden häiriöt
Psyykkiset oireet syntyvät usein geneettisten ja ympäristötekijöiden yhteisvaikutuksesta.
Narsistinen persoonallisuus
Persoonallisuushäiriö, jossa suuruuskuvitelmat peittävät haavoittuvan itsetunnon.
Ortoreksia
Pakonomainen terveellisen ruokavalion noudattaminen voi hallita elämää.
Pakko-oireinen häiriö eli OCD
Toistuvat pakkoajatukset ja -toiminnot, jotka häiritsevät normaalia elämää.
Paniikkihäiriö ja paniikkikohtaus
Toistuvia ja vaikeita ahdistuskohtauksia, jotka voivat johtua mm. elämänmuutoksista.
Persoonallisuushäiriö
Persoonallisuushäiriöt ovat elämää rajoittavia ajattelun, tunne-elämän ja käyttäytymisen malleja.
Pitkäkestoinen väsymys eli uupumus
Väsymys voi johtua fyysisestä tai psyykkisestä kuormituksesta ja stressistä.
Riippuvuudet
Pakonomainen toiminta tai aineen käyttö, joka voi heikentää elämänlaatua.
Stressi
Pitkäaikainen kuormitus ilman riittävää palautumista voi heikentää terveyttä ja toimintakykyä.
Syrjäytyminen
Syrjäytymisen taustalla ovat usein päihteet ja sosiaalinen eristäytyminen.
Syömishäiriöt
Ammattitaitoista apua syömiskäyttäytymisen häiriöihin.
Traumat
Oireet syntyvät yleensä stressaavien tai traumaattisten kokemusten seurauksena.
Yksinäisyys
Sosiaalisen verkoston puute voi aiheuttaa ulkopuolisuuden tunteen.
Katso myös nämä palvelut
Kelan korvaama kuntoutuspsykoterapia
Psykiatrin arvioon perustuvaa psykoterapiaa, jota Kela myöntää työ- ja opiskelukyvyn ylläpitoon sekä takaisin työkykyiseksi kuntoutumiseen.
Mielen ensikäynti 89 €
Ota helppo ensiaskel mielen hyvinvoinnin palveluihin. Ajan saat nopeasti – ilman lähetettä.
Pariterapia
Parisuhteen kipukohtien tunnistamista ja yhteyden vahvistamista.
Perheterapia
Tarjoaa mahdollisuuden löytää uusia merkityksiä ja toimintatapoja läheisissä suhteissa.
Psykoterapeutti
Tarjoaa keskusteluun ja toiminnallisiin menetelmiin perustuvaa hoitoa, jolla pyritään lisäämään mielen hyvinvointia.
Neuropsykologi
Neuropsykologiaan erikoistunut psykologi, joka tutkii ihmisen tiedonkäsittelytoimintoja, käyttäytymistä ja tunnesäätelyä.
Psykiatri
Mielenterveyden häiriöiden diagnosointiin ja hoitoon erikoistunut lääkäri.
Psykologi
Mielen asiantuntija, joka antaa tukea ja ohjausta vaikeissa elämäntilanteissa.
EMDR eli silmänliiketerapia
Hoito voi auttaa neutralisoimaan traumaattisia kokemuksia.
Mielialavalmentaja
Matalan kynnyksen keskusteluapu auttaa jäsentämään ajatuksia elämän kriiseissä.
Psykoterapia lapsille ja nuorille
Tavoitteena on poistaa tai lievittää psyykkisiä häiriöitä ja niihin liittyvää kärsimystä ja tukea psyykkistä kasvua sekä kehitystä.
Ratkaisukeskeinen psykoterapia
Terapiamuoto, jossa keskitytään tulevaisuuden rakentamiseen.
