Mielialavalmentaja

Mikä on mielialavalmentaja?

Mielialavalmentaja tarjoaa matalan kynnyksen keskusteluapua, kun tarvitset henkistä tukea elämän eri kriiseissä. Mehiläisen mielialavalmentajan avulla voit jäsentää ajatuksiasi ja saada apua huoliin tai elämänhallintaan liittyvissä asioissa.

Mielialavalmennus on avoin kaikille. Elämässä tapahtuu monenlaista, ja joskus nämä tapahtumat liittyvät työhön, mutta useimmiten ne koskettavat henkilökohtaista elämää. Henkilökohtaisen elämän murheet ja kriisit voivat vaikuttaa merkittävästi kokonaisterveyteen tai työkykyyn.

Milloin mielialavalmentajalle?

• Oletko huolissasi tuntemastasi alakulosta, masentuneisuudesta tai toivottomuudesta?
• Oletko huolissasi kokemastasi mielenkiinnon puutteesta tai haluttomuudesta?

Jos vastasit kyllä toiseen tai molempiin kysymyksiin, voit hyötyä keskustelusta mielialavalmentajan kanssa. Voit aloittaa keskustelun kätevästi Digiklinikan "Huoli omasta jaksamisesta" -chatissa. Joskus yksikin keskustelu mielialavalmentajan kanssa riittää, mutta tarvittaessa tuki voi jatkua pidempään.

Työterveysasiakkaat saapuvat usein mielialavalmennukseen työterveyshoitajan tai -lääkärin lähettämänä, mutta kuka tahansa voi tulla vastaanotolle myös ilman lähetettä. Vastaanottokäyntejä on yleensä neljästä viiteen. Chatin ja puhelinpalvelun kautta voit keskustella mielialavalmentajan kanssa niin usein kuin haluat.

Näin vastaanotto etenee